Power-Coach Personal Training

Eine sportliche Figur erreichen Sie durch mein individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Power-Coach Personal-Training. Durch Ihren persönlichen Trainer ist für Sie gewährleistet, dass keine Fehlhaltungen entstehen. Denn Fehlhaltungen beeinträchtigen den Trainingserfolg und führen zu gesundheitlichen Schäden.

Seit 2010 arbeiten wir mit der weltweit intensivsten Vibrationsplatte der Firma Power-Coach aus der Schweiz. Die mit Lasersensoren ausgestatteten Platten berücksichtigen das Körpergewicht der Trainierenden und richten sich automatisch in die optimale Behandlungsposition aus.  Die von mir ausgearbeiteten Trainingsprogramme resultieren auf jahrelanger Erfahrung im anatomisch basierten Muskel-Aufbautraining. Die Übungen sind speziell für die Arbeit auf diesen Geräten entwickelt. Sie trainieren ca. 95 % aller Muskeln harmonisch aufeinander abgestimmt. Mit dem anschließendem Dehnen und Massieren ist der Erfolg garantiert.

Dieses Resultat erreichen Sie sonst mit keiner herkömmlichen Trainingsmetode. Mit zwei Trainingseinheiten à 30 Minuten pro Woche, haben Sie einen vielfach höheren Trainingserfolg als sonst mit 3 x 3 Stunden schweißtreibendem Training im Fitnessstudio. Das Studio liegt sehr zentral im Martinstor. Nach dem Training fühlen Sie sich nicht mehr müde und abgekämpft. Gelenkschmerzen und Rückenprobleme verschwinden und Sie fühlen sich frisch und voller Energie.  Berufstätige können das Programm problemlos vor der Arbeit oder in der Mittagspause absolvieren.

Leider werden zwischenzeitlich in vielen Studios  auch Trainingsmöglichkeiten auf Vibrationsplatten unterschiedlicher Hersteller angeboten. Nach einer kurzen Einführung können Sie dann selbständig die vorgegebenen Übungsabläufe trainieren. Von solchen Trainingsmöglichkeiten ist aus gesundheitlichen Aspekten dringend abzuraten. Denn durch minimale Abweichungen bei den jeweiligen Übungspositionen können gesundheitliche Schäden an den Gelenken  und Wirbelsäule entstehen. Wenn Sie sich nach dem Training auf der Platte körperlich angestrengt fühlen, haben Sie  falsch trainiert und den Effekt dieser genialen Trainingsmöglichkeit verschenkt. 

Sie erreichen mich von Mo. – Fr.08.00 – 19.00. Vereinbaren Sie jetzt ein Probetraining unter 0761-33 512

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Unsere langjährigen Erfahrungen und Erfolge sprechen für sich.